Seiten

Samstag, 30. Oktober 2010

Yoga - pentru ce?

La ce folosește yoga, cu aceste posturi, stat nemișcat cu ochii închiși sau intonat mantre?!

O întrebare absolut justificată, căci, pentru a practica yoga, trebuie să investești timp și energie. Ambele foarte prețioase, altfel nu te-ai afla în căutare de metode care să-ți îmbunătățească randamentul! :-) Și de aceea vrei, în definitiv, ceea ce este momentan cel mai eficient pentru tine. ;-)

Ce-ți aduce yoga? Concret:

  • Sănătate. În primul rând fizică: Yoga poate alina și chiar vindeca rapid de la mici probleme cotidiene până la cancer.
  • Sănătate, din nou. Din punct de vedere emoțional. Nervii noștri sunt solicitați continuu, atenția noastră e solicitată continuu și toate vor un răspuns rapid de la noi. Yoga ne restabilește liniștea pierdută. E ca un concediu pentru suflet!
  • Și iar: Sănătate ;-) De data asta mentală, prin antrenamentul concentrării și știința puterii gândurilor noastre.
  • Timp, ocazii și metodele necesare pentru a te cunoaște pe tine însuți. Cât timp investești pentru asta în rest?!

Prin asta yoga îți aduce încă ceva și anume un echilibru, pentru că yoga ne oferă posibilitatea de a privi în noi. Prea mult și prea des suntem orientați în afara noastră, iar asta cere, mai devreme sau mai târziu, o compensație.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen